Author: EK Peyal Cha

গ্রিন টি খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে অনেকেই উৎসাহী, তবে অনেকের মধ্যেই প্রশ্ন উঠে—গ্রিন টি খেলে কি গ্যাস হয়? এই সুস্বাদু পানীয়টি ওজন কমানো থেকে শুরু করে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য জনপ্রিয়, কিন্তু কিছু লোকের ক্ষেত্রে এটি হজমে অস্বস্তি বা গ্যাসের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। গ্রিন টি খেলে কিছু মানুষের ক্ষেত্রে গ্যাস বা হজমে…

গর্ভাবস্থায় নারীদের খাদ্যাভ্যাস এবং পানীয়ের বিষয়ে অতিরিক্ত যত্নবান হতে হয়, কারণ এটি মায়ের স্বাস্থ্যের পাশাপাশি শিশুর বিকাশের উপরও প্রভাব ফেলে। অনেকেই জানতে চান, গর্ভাবস্থায় গ্রিন টি খাওয়া যাবে কি এবং এটি কি নিরাপদ? গর্ভাবস্থায় গ্রিন টি খাওয়া যায়, তবে সীমিত পরিমাণে। গ্রিন টিতে থাকা ক্যাফেইন বেশি পরিমাণে গ্রহণ করলে গর্ভস্থ শিশুর বিকাশে প্রভাব ফেলতে পারে,…

আদা দিয়ে গ্রিন টি খাওয়ার উপকারিতা অসাধারণ এবং এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে এক নতুন মাত্রা যোগ করতে পারে। আদা ও গ্রিন টির মিশ্রণ শুধু শরীরকে সতেজই রাখে না, বরং এর অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। নিয়মিত এক কাপ আদা দিয়ে গ্রিন টি পান করলে আপনি পাবেন সুস্থ ও শক্তিশালী থাকার চাবিকাঠি।  আদা দিয়ে গ্রিন টি খাওয়ার…

গ্রিন টি খেলে কি ফর্সা হয়? এই প্রশ্নটি আমাদের মাঝে অনেকেই জিজ্ঞেস করে থাকেন। ফর্সা ত্বকের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য নিয়ে আমাদের ভাবনা আজকাল অত্যন্ত বৃদ্ধি পাচ্ছে। এটি শুধুমাত্র একটি পানীয় নয়, বরং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অংশ, যা ত্বককে উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যবান রাখতে সহায়তা করে।  গ্রিন টি খেলে ত্বকের রং উন্নত হয়। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণাবলী ত্বককে…

গ্রীন টি কোনটি ভালো তা জানতে ইচ্ছুক? স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের কাছে গ্রীন টি কেবলমাত্র একটি পানীয় নয়, বরং স্বাস্থ্যকর জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। বাজারে বিভিন্ন ধরনের গ্রীন টি উপলব্ধ থাকায়, কোন গ্রিন টি ভালো তা নির্ধারণ করা বেশ কঠিন হতে পারে।  বাংলাদেশে এক পেয়ালা অরিজিনাল গ্রিন টি, ইস্পাহানী এবং কাজী এন্ড কাজী কোম্পানির গ্রীন…

গ্রিন টি কি চিনি দিয়ে খাওয়া যায়? এই প্রশ্নটি অনেকের মনেই উঁকি দেয়, বিশেষ করে যারা স্বাস্থ্যের জন্য গ্রিন টি পান করেন। গ্রিন টির প্রাকৃতিক তিক্ত স্বাদ অনেকের কাছে পছন্দসই নয়, তাই চিনির সাথে খাওয়া কি উপকারী হতে পারে? কিন্তু চিনির সাথে গ্রিন টি পান করলে এর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ কতটুকু বজায় থাকে, সেটি জানা…

আমরা মূলত ওজন কমানোকে কেন্দ্র করে সকালে খালি পেটে গ্রিন টি পান করে থাকি। ঘুম থেকে উঠে সকালে খালি পেটে গ্রিন টি খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই অবগত নয়। সকালে খালি পেটে গ্রিন টি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য একাধিক উপকার বয়ে আনতে পারে।  সকালে খালি পেটে গ্রিন টি খেলে শরীরের ডিটক্সিফিকেশন হয়, বিপাকক্রিয়া বাড়ে, এবং মানসিক সতেজতা…

গ্রিন টি একটি জনপ্রিয় পানীয় যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে বিবেচিত হয়। আমরা যারা ওজন কমানো নিয়ে অনেক সচেতন থাকি তারা কমবেশি গ্রিন টি পান করে থাকি। গ্রিন টি খাওয়ার পাশাপাশি এটাও জানা প্রয়োজন যে গ্রিন টি কি দিয়ে তৈরি হয়।  গ্রিন টি মূলত ক্যামেলিয়া সিনেনসিস গাছের কাঁচা চা পাতার হালকা প্রক্রিয়াজাতকরণের মাধ্যমে তৈরি হয়,…

গ্রিন টি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি পানীয়। তবে অনেকেই আমরা জানিনা সঠিক পদ্ধতিতে কিভাবে গ্রিন টি তৈরি করতে হয়। গ্রিন টি তৈরির নিয়ম সঠিকভাবে অনুসরণ করলে এর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা আরও বাড়ে। সঠিক পদ্ধতিতে তৈরি করা গ্রিন টি ওজন কমাতে, শরীরের টক্সিন দূর করতে এবং বিপাকক্রিয়া বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।  গ্রিন টি তৈরির…